Schwertseminar: ICH STEHE IN MEINER MITTE - Benediktshof Münster

Im täglichen Leben nehmen wir uns oft nicht die Zeit innezuhalten und unsere Wahrnehmung auf unseren Körper und unsere innere Haltung zu richten. Über die Körper-Übungen erfahren wir eine neue Anbindung an die uns innewohnenden Lebenskräfte. Die achtsamen, langsamen, und konzentriert geführten Schwertbewegungen führen uns in unsere Mitte. Damit können wir mutig, gelassen und entschieden für Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag eintreten.

Im lebendigen Wechsel zwischen Übungen mit dem Schwert, Körperübungen und Austauschrunden erfährst du eine neue Möglichkeit eines konstruktiven Umgangs mit dir selbst. So öffnet sich dir ein Raum dich zu zeigen, das Erlebte zu verinnerlichen und auf deine eigene Haltung im Alltag zu beziehen.

Aus dem Inhalt:

Körperbewusstsein | Selbstvertrauen | Mut

Verantwortung übernehmen oder loslassen

Vertrauen | Präsenz | Klarheit

Intuition stärken | Achtsamkeit leben

Entscheidungen treffen

Sich selbst führen